冬天这菜要多吃,一斤才2元,含钙量是牛肉的_曾道免费资料大全2017
冬天这菜要多吃,一斤才2元,含钙量是牛肉的
更新时间:2018-12-05
 

那就是芋头,诚然芋头价格便宜,多少块钱就能买一斤,但可别小看芋头,芋头的含钙量可是牛肉的6倍,而且芋头含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,食用后可能增强身体免疫力,还能保护牙齿,所以非常适合孩子吃,芋头可能炒,也能够蒸,而接下来要介绍的这道菜,营养价值无比高,学会做给孩子吃,这道菜就是芋头扣肉。

标签 芋头 孩子 含钙量 牛肉 养分

当初已经入冬,景象越来越冷,而在冬季,人们的抵抗力下降,尤其是孩子,抵御力比较弱,是很容易生病的,而且孩子正值发育阶段,每日的饮食上必须要补充足够的营养才行,所以家长一定要留心孩子逐日的饮食,为孩子学着做美味又营养的食物,而接下来要先容的这种食材,含钙量高,口感软糯,特别合适孩子吃。